眼睛腫了可以采取冷敷、抬高頭部、保持眼部清潔、避免刺激、藥物治療等方法消腫。

1.冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在腫脹的眼睛上，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。冷敷可以收縮血管，減輕腫脹和疼痛。

2.抬高頭部

睡覺時將頭部墊高，有利于減少眼部腫脹。

3.保持眼部清潔

用生理鹽水或清水清洗眼睛，避免感染。

4.避免刺激

避免揉眼睛，避免長時間使用電子設備，避免煙霧等刺激物。

5.藥物治療

可以遵醫(yī)囑使用一些眼藥水，如玻璃酸鈉滴眼液、左氧氟沙星滴眼液等，有利于消腫。

如果腫脹持續(xù)不緩解、伴有疼痛、視力下降等癥狀，應及時就醫(yī)，醫(yī)生可能會進行進一步的檢查和治療。