乳腺增生乳房脹痛，即乳腺增生癥，可采取一般治療、藥物治療、手術治療等方式。乳腺增生癥是常見良性乳腺疾病，由乳腺正常發育和退化過程失常致正常結構紊亂，既非炎癥也非腫瘤。

一、一般治療：無癥狀者定期觀察，進行乳房自我檢查并到醫院復診，日常選擇松緊合適乳罩托起乳房，減少飲食中脂肪攝入。

二、藥物治療：

1.絕經前期等有持續嚴重疼痛的患者，可遵醫囑用甲睪酮膠囊、黃體酮膠囊、溴隱亭膠囊、枸櫞酸他莫昔芬片、達那唑膠囊等藥物。

三、手術治療：癥狀嚴重且藥物治療無法緩解疼痛，或有乳腺癌家族史者，可考慮乳房單純切除手術。

總之，患者不必過度緊張焦慮，應及時完善相關檢查以明確診斷，嚴格遵循醫囑規范治療，避免延誤病情帶來不良影響。