近視鏡是否要一直戴取決于近視度數。具體如下：

一、不需要長時間戴

對于100度左右的輕度近視，通常無需長時間佩戴近視鏡?？梢詢H在近距離看書、看電視等需要時佩戴。因為在不需要近距離用眼的情況下不佩戴眼鏡，一般不會對眼睛造成近視度數快速增長等不良影響。

二、需要長期佩戴

而對于中度近視以及高度近視，如200度以上的近視，通常建議長時間佩戴近視鏡。如果不佩戴，可能會出現視物不清楚的狀況，并且還容易導致視疲勞，甚至可能加重眼睛度數，進而對正常的工作和生活產生影響。

在平時要養成良好的用眼習慣，佩戴眼鏡后，還需定期清洗眼鏡，防止鏡片刮花而影響矯正效果?？傊?，要根據自身近視度數情況來合理決定是否一直佩戴近視鏡，同時要注意保護眼睛。