預防孩子近視眼的方法包括保持正確讀寫姿勢、控制用眼時間、增加戶外活動、合理膳食、定期檢查等。

1.保持正確的讀寫姿勢

書本離眼睛一尺，胸口離桌一拳，握筆手指離筆尖一寸。

2.控制用眼時間

孩子每次使用眼睛的時間不要超過45分鐘，避免用眼過度。

3.增加戶外活動

每天保證孩子2小時以上的戶外活動時間，能有效預防近視的發生。

4.合理膳食

多吃含有豐富的維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、魚肝油、雞蛋等，有利于保護眼睛。

5.定期檢查

定期帶孩子去醫院進行視力檢查，及時發現問題并采取措施。

此外，家長還應該以身作則，減少使用電子設備的時間，給孩子樹立良好的榜樣。同時，要注意孩子的睡眠，保證每天有足夠的睡眠時間。