睡眠不足會引起血壓升高，長期睡眠不足可能導致激素分泌失衡、精神緊張、壓力過大等，促使血壓升高。經常睡眠不足，應及時調整作息，保持健康生活方式，如有高血壓更應注意睡眠，特殊人群需注意保持良好睡眠習慣，定期監測血壓，如有異常及時就醫。

如果您經常出現睡眠不足的情況，建議及時調整作息時間，保證充足的睡眠時間。同時，保持健康的生活方式，如低鹽、低脂飲食，適量運動，戒煙限酒等，有助于維持血壓穩定。如果您已經患有高血壓，更應該注意保證充足的睡眠，避免血壓波動。

對于特殊人群，如老年人、高血壓患者等，睡眠不足對血壓的影響可能更為明顯。因此，這些人群更應該注意保持良好的睡眠習慣，定期監測血壓，如有異常及時就醫。