坐月子看手機對眼睛有傷害。

女性在坐月子期間，身體處于恢復階段，各方面機能還沒有完全恢復正常，包括眼部的調節能力等。長時間看手機容易導致眼睛疲勞、干澀等不適，增加眼部的負擔。看手機時往往會比較專注，不自覺地就會持續較長時間。而坐月子期間，本身就應該多休息，如果長時間盯著手機屏幕，會使眼睛過度勞累，久而久之可能影響視力。另外，長時間保持看手機的姿勢，可能會影響眼部的血液循環，不利于眼部細胞的新陳代謝和恢復，進一步加重對眼睛的損害。

坐月子期間應盡量減少看手機的時間，多讓眼睛休息，可通過閉目養神、眺望遠方等方式來緩解眼部疲勞。如果必須使用手機，也應注意控制時間和頻率，避免對眼睛造成不可逆轉的傷害。