一般沒有最好這一說法，治療頸椎病的方法有運動療法、物理治療、藥物治療、手術治療等。

1.運動療法

進行頸部肌肉鍛煉、瑜伽等運動，以增強頸部肌肉力量、改善頸椎穩定性，有利于減輕頸椎病癥狀。

2.物理治療

物理治療包括熱敷、冷敷、電刺激、超聲波等，有利于促進血液循環、緩解肌肉緊張，從而減輕頸椎病癥狀。

3.藥物治療

遵醫囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬等，以減輕炎癥反應、緩解疼痛，并促進神經功能恢復。

4.手術治療

對于嚴重的頸椎病患者，如頸椎間盤突出癥等，可考慮手術治療以解除神經壓迫、修復頸椎結構。