預防鼻竇炎的方法包括避免感染、增強免疫力、治療鼻部疾病、避免過敏原、注意保暖、戒煙限酒等。

1.避免感染

保持鼻腔清潔，避免感染。擤鼻涕時不要太用力，以免損傷鼻腔黏膜。

2.增強免疫力

保持良好的生活習慣，均衡飲食，適量運動，充足睡眠，有利于增強免疫力，預防感染。

3.治療鼻部疾病

及時治療鼻部疾病，如鼻炎、鼻中隔偏曲等，可減少鼻竇炎的發生。

4.避免過敏原

避免接觸過敏原，如花粉、灰塵、寵物毛發等，可減少鼻竇炎的發作。

5.注意保暖

氣候變化時，注意保暖，避免著涼，預防感冒。

6.戒煙限酒

吸煙和飲酒會刺激鼻腔黏膜，加重鼻竇炎的癥狀，應盡量避免。