渾身骨頭酸痛無力可能由多種原因引起，如過度勞累、感冒、骨質疏松、貧血、低鉀血癥、系統性紅斑狼瘡、皮肌炎等。可通過休息、按摩、熱敷、藥物治療等方式緩解癥狀。

1.過度勞累

長時間進行重體力勞動或劇烈運動，可導致身體產生大量的乳酸，從而引起渾身骨頭酸痛無力。這種情況下，通常通過休息、按摩、熱敷等方式，可逐漸緩解癥狀。

2.感冒

感冒可能會導致渾身骨頭酸痛無力，同時還可能伴有鼻塞、流涕、咳嗽等癥狀。治療感冒可采用藥物，如雙黃連口服液、銀翹解毒片等。

3.骨質疏松

隨著年齡的增長，骨量逐漸流失，可能會導致骨質疏松，從而引起渾身骨頭酸痛無力。此時可在醫生的指導下，使用藥物進行治療，如阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液等。

4.其他疾病

貧血、低鉀血癥、系統性紅斑狼瘡、皮肌炎等疾病也可能導致渾身骨頭酸痛無力。