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糖尿病能生吃三文魚嗎問

49歲2025年04月01日 20:55:27
病情描述：

糖尿病能生吃三文魚嗎

醫生回答(1) 答
  • 馬曉君
    馬曉君副主任醫師

    鄭州大學第一附屬醫院 向他提問

    糖尿病患者可以生吃三文魚，但需注意食用量和頻率。

    三文魚是一種營養豐富的魚類，含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素D和B族維生素等營養成分。對于糖尿病患者來說，生吃三文魚有利于維持肌肉和身體組織的健康。還對心血管健康有益，可能降低患心臟病的風險。也有利于調節血糖水平，改善胰島素敏感性。對神經系統和能量代謝至關重要。然而，糖尿病患者在食用三文魚時也需要注意控制食用量，避免食用過期或變質的三文魚，以防止食物中毒和其他健康問題。

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