糖尿病黃桃可以吃嗎問
糖尿病黃桃可以吃嗎
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馬曉君副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可以吃黃桃,但需注意食用量和時間。
黃桃含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營養(yǎng)成分,但也含有一定量的糖分。糖尿病患者在血糖控制穩(wěn)定的情況下,可以適量食用黃桃。建議在兩餐之間或運(yùn)動后食用,避免血糖波動過大。每次食用黃桃的量應(yīng)控制在100克左右,同時,還需相應(yīng)減少其他碳水化合物的攝入量,以保證總熱量的平衡。此外,糖尿病患者在食用黃桃前,需咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議,根據(jù)個人情況制定合理的飲食計劃。
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