妊娠糖尿病吃糙米嗎問
妊娠糖尿病吃糙米嗎
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馬曉君副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
妊娠糖尿病患者可以吃糙米。
糙米是一種低血糖指數(shù)的食物,對(duì)血糖的影響相對(duì)較小,所以妊娠糖尿病患者可以適量食用。不過,雖然糙米是較為健康的碳水化合物來源,但妊娠糖尿病患者在食用時(shí)仍需控制總攝入量。由于即使是低血糖指數(shù)的食物,過量攝入也可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)。建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下,根據(jù)個(gè)人的血糖控制情況和營養(yǎng)需求制定合適的飲食計(jì)劃。保持健康的生活方式和定期的醫(yī)療檢查對(duì)于控制妊娠糖尿病非常重要。
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