眼睛酸脹可能是用眼過度、眼部炎癥、干眼癥等因素有關，要根據情況進行處理。

1.用眼過度

長期用眼導致眼部肌肉緊張，可通過遠眺、眼保健操、熱敷、戶外運動等方式緩解。調整用眼習慣，避免長期近距離觀看電子屏幕或書籍，工作或學習過程中間斷性眺望遠方。

2.眼部炎癥

如結膜炎、角膜炎等，可能引發眼睛酸脹。此時應就醫，遵醫囑使用抗生素眼藥水、抗過敏眼藥水或激素類眼藥膏等進行治療，比如紅霉素、西替利嗪、地塞米松等。

3.干眼癥

干眼癥導致的眼睛酸脹，可使用人工淚液潤滑眼睛，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。同時，避免長期注視屏幕，注意眼部休息。

以上措施僅供參考，如癥狀持續不減或加重，建議及時就醫。