女性經常憋尿的壞處有很多，比如引發泌尿系統感染、導致尿潴留、增加患膀胱癌的風險等。

1.引發泌尿系統感染

由于尿液在膀胱內停留時間過長，會使細菌有更多的機會滋生和繁殖，當細菌逆行向上時，就可能導致尿道炎、膀胱炎等感染性疾病，出現尿頻、尿急、尿痛等癥狀。

2.導致尿潴留

長時間憋尿會使膀胱過度膨脹，膀胱逼尿肌的收縮力減弱，久而久之，可能造成排尿困難，甚至無法自行排尿，形成尿潴留。

3.增加患膀胱癌的風險

尿液中含有一些有害物質，憋尿時間過長，這些有害物質對膀胱黏膜的刺激時間也相應延長，容易誘發膀胱黏膜的病變，增加膀胱癌的發生幾率。