總有包皮垢，一般情況下和清潔不當、包皮過長或包莖、細菌感染等有關。

1.清潔不當

如果沒有經常清洗包皮和龜頭，或者清洗方法不正確，也會導致包皮垢的產生。

2.包皮過長或包莖

包皮過長或包莖時，包皮內板會分泌大量的皮脂，如果不及時清理，皮脂會與尿液中的沉積物、細菌等混合形成包皮垢。

3.細菌感染

如果包皮或龜頭受到細菌、病毒等感染，也會導致炎癥反應，使包皮分泌物增多，形成包皮垢。

如果總是有包皮垢，需要注意個人衛生，經常清洗。如果包皮垢過多、伴有異味、紅腫、瘙癢等癥狀，或者清洗后仍不能緩解，應及時就醫，明確原因，并進行相應的治療。