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患了抑郁癥怎么辦問

49歲2025年04月01日 20:41:46
病情描述：

患了抑郁癥怎么辦

醫生回答(1) 答
  • 翁深宏
    翁深宏副主任醫師

    武漢大學人民醫院 向他提問

    患了抑郁癥可以通過心理治療、藥物治療、生活方式調整等來處理。

    1.心理治療

    認知行為療法可以幫助患者識別和改變負面思維模式和行為習慣。人際關系療法可以改善患者的人際關系，提高社交技能。

    2.藥物治療

    患者可以在醫生指導下使用鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片、鹽酸氟西汀膠囊等抗抑郁藥物，以調節大腦中的神經遞質水平，從而緩解抑郁癥狀。

    3.生活方式調整

    規律作息，均衡飲食，多攝入含有豐富的維生素、礦物質的食物。適度進行身體活動，如散步、慢跑、瑜伽等。

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