心理扭曲變態的表現包括缺乏同情心、有操縱心以及總是不負責任。出現這種情況后可采用心理療法治療。具體如下：

一、缺乏同情心：心理扭曲變態者往往難以體會他人感受，表現得冷酷無情。他們不會對他人的痛苦或困境產生共鳴，對他人的遭遇可能無動于衷，缺乏基本的憐憫與關懷。

二、有操縱心：這類人會想方設法達成自己的目的，為了自身利益可能會不擇手段。他們會用盡各種手段去操控他人，以實現自己的意愿，全然不顧及他人的意愿和權益。

三、不負責任：心理扭曲變態的人常有沖動且不負責任的行為。他們在犯錯后往往不會承認錯誤，甚至可能不會產生應有的負罪感，對于自己的行為及其后果缺乏應有的擔當。

如果存在心理扭曲變態的情況，可運用心理療法進行治療，幫助患者糾正不良的認知和行為。同時，適當進行戶外運動鍛煉，既能增強體質，又有助于緩解不良情緒。

總之，要關注心理扭曲變態的表現和應對方法，以便及時進行干預和治療。