后腳底長(zhǎng)骨刺可通過(guò)休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療、康復(fù)訓(xùn)練等方法處理。

1.休息

減少站立和行走時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重，給骨刺足夠的恢復(fù)時(shí)間。

2.物理治療

可采用熱敷、按摩、超聲等物理方法，緩解疼痛和炎癥。

3.藥物治療

疼痛明顯時(shí)，可遵醫(yī)囑口服非甾體類抗炎藥，如塞來(lái)昔布、布洛芬、吲哚美辛等緩解癥狀。

4.手術(shù)治療

骨刺較大、癥狀嚴(yán)重，或保守治療無(wú)效時(shí)，可考慮手術(shù)治療，如骨刺切除術(shù)等。

5.康復(fù)訓(xùn)練

進(jìn)行針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練，如足底肌肉鍛煉、平衡訓(xùn)練等，增強(qiáng)足底肌肉力量，改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。