失眠通常不算熬夜，它們有著本質(zhì)的區(qū)別。

失眠是一種被動的狀態(tài)，是盡管有睡眠的意愿和環(huán)境條件，但個體卻難以入睡或維持睡眠，這往往是由生理、心理或環(huán)境等多種因素引起的，并非個體主觀意愿上不想睡。而熬夜則一般是主動的行為，是個體自己選擇不按時入睡，比如為了工作、娛樂等原因而刻意延遲睡眠時間。

對于失眠的治療，需要綜合分析具體原因，采取針對性的措施，如改善睡眠環(huán)境、調(diào)整心理狀態(tài)、進行適當(dāng)?shù)闹委煹取６鴮τ诎疽梗饕峭ㄟ^調(diào)整生活習(xí)慣和作息時間，養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律來改善。