去除包皮垢的方法主要包括清洗、翻轉(zhuǎn)包皮、使用藥物等。

1.清洗

每天用溫水清洗龜頭和包皮，將包皮垢清除干凈。

2.翻轉(zhuǎn)包皮

如果包皮過長或包莖，可以嘗試將包皮翻轉(zhuǎn)，用溫水清洗龜頭和冠狀溝。

3.使用藥物

如果包皮垢引起了炎癥，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些外用藥物治療，如莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏等。

如果包皮垢嚴(yán)重，或者伴有其他癥狀，如包皮紅腫、疼痛、瘙癢等，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的治療。