腰間盤突出骨質增生是一種常見的脊柱疾病，會導致腰痛、下肢疼痛、麻木等癥狀，需要通過休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。

1.休息

在疼痛發作時，應盡量休息，避免長時間站立或坐著。

2.物理治療

可以采用熱敷、按摩、牽引等物理治療方法，緩解疼痛和肌肉緊張。

3.藥物治療

包括非甾體類抗炎藥、鎮痛藥、肌肉松弛劑等，可以緩解疼痛和炎癥。

4.手術治療

如果癥狀嚴重，保守治療無效，可以考慮手術治療，如椎間孔鏡手術、植骨融合手術等。

患者應注意日常生活中的護理，保持良好的生活習慣，有利于緩解癥狀，提高生活質量。如果癥狀加重或出現其他異常情況，應及時就醫。