尿道灼燒感需要保持良好的個(gè)人衛(wèi)生、多喝水、避免刺激性食物和飲料、注意休息等方法改善。

1.保持良好的個(gè)人衛(wèi)生

每天清洗外陰，勤換內(nèi)褲，選擇透氣、棉質(zhì)的內(nèi)褲。

2.多喝水

增加尿量，有利于沖刷尿道，減少細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)。

3.避免刺激性食物和飲料

如辛辣食物、咖啡、酒精等，這些食物可能會(huì)刺激尿道，加重灼燒感。

4.注意休息

過(guò)度勞累可能會(huì)降低身體免疫力，增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。

如果尿道灼燒感持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如尿頻、尿痛、尿急、血尿等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。