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哭完怎么預防眼睛腫問

43歲2025年04月01日 19:05:52
病情描述：

哭完怎么預防眼睛腫

醫生回答(1) 答
  • 周瑾
    周瑾副主任醫師

    廣州市婦女兒童醫療中心 向他提問

    哭完后，為了預防眼睛腫脹，可以采取以下措施緩解眼部不適：

    1、眼睛冷敷

    使用冷毛巾輕輕敷在眼睛上，有利于收縮眼周的毛細血管，預防眼睛腫脹。

    2、避免熬夜

    哭完后應該閉上眼睛休息，特別是在晚上睡覺前。及時調整情緒，盡早入睡，避免熬夜，有利于防止眼疲勞，也可在一定程度上預防眼睛腫脹。

    3、保持正確睡姿

    晚上睡覺時，注意保持正確的睡姿，選擇合適的枕頭高度，避免過低的枕頭，以減輕眼部浮腫。

    如果哭泣后眼睛腫脹明顯，長時間無法消退，建議及時就診，評估病情，并遵醫囑進行治療。

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