一般備孕時間是1-6個月左右，具體時間因人而異。

若男女雙方身體狀況較好，女性排卵、卵泡發育正常，不存在婦科疾病，且男性精子質量較好，且作息較為規律，一般備孕1個月左右即可正常受孕。若男女雙方身體狀況較差，女性排卵異常，且患有婦科疾病，男性精子質量較差，作息不規律，則此時備孕時間就比較長，一般是6個月左右才能懷孕。

備孕的夫妻應該保持良好的生活習慣，早睡早起、不熬夜，保持心情舒暢，適當鍛煉，如慢跑、跳操等，可以提高身體抵抗力，提高受孕幾率。