早上起來眼睛腫了如何消腫問
30歲2025年04月01日 18:53:29
病情描述：
早上起來眼睛腫了如何消腫
醫(yī)生回答(1) 答
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王梅主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 向他提問
如果早上起來發(fā)現(xiàn)眼睛腫了，可以嘗試以下幾種方法來消腫：
1.按摩
用指腹輕輕按摩眼周，能促進血液循環(huán)，幫助減輕腫脹。按摩時，注意力度要適中，避免過度拉扯皮膚。
2.冷敷
用毛巾包裹冰袋或冰塊對眼周進行冷敷，可以收縮毛孔和血管，幫助緩解眼部腫脹。冷敷時間不適合過長，每次敷眼10-15分鐘即可。
3.熱敷
在冷敷之后，可以改用熱敷來促進眼周血液循環(huán)，進一步減輕腫脹。同樣地，熱敷時間也不適合過長，每次敷眼10分鐘左右即可。
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