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晚上關燈玩手機對眼睛的危害大嗎問

27歲2025年04月01日 18:42:12
病情描述：

晚上關燈玩手機對眼睛的危害大嗎

醫生回答(1) 答
  • 徐巍華
    徐巍華副主任醫師

    上海交通大學醫學院附屬新華醫院 向他提問

    晚上關燈后長時間使用手機對眼睛的危害較大。

    在黑暗中觀看手機屏幕，眨眼次數會減少，從而影響淚膜的穩定性和角膜上皮的完整性，可能導致眼干、眼澀、結膜充血等問題。除此之外，長時間在昏暗環境下使用手機，會使瞳孔放大，可能引發房水循環阻塞，進而誘發青光眼。睡前使用電子產品還會影響睡眠質量，可能導致醒來后感到疲勞和注意力下降。

    為了保護眼睛和確保良好的睡眠，建議避免在黑暗中長時間使用手機。如果出現眼部不適等癥狀，應及時就醫。

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