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血糖高不能吃什么問

44歲2025年04月01日 18:22:37
病情描述：

血糖高不能吃什么

醫生回答(1) 答
  • 毛曉健
    毛曉健主任醫師

    廣州市婦女兒童醫療中心 向他提問

    血糖高的患者不能吃含糖量高的食物、干果、動物脂肪等食物。

    1、含糖量高的食物

    患者一定要控制糖類食物的攝取，盡量避免食用甜口食物，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等要少用或食用后減少相應主食量。

    2、干果

    要少吃干果類食物，干果經太陽烘焙后，糖分和脂肪都高度濃縮，例如蜜棗、杏干、柿餅、葡萄干、桂圓等。

    3、動物脂肪

    血糖高不能食用動物脂肪，內臟如肝、腦、腰等也要少用，同時要少用豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等。

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