準確的算排卵期的方法有根據(jù)月經(jīng)周期推算、使用排卵試紙檢測或B超檢測等。

1、根據(jù)月經(jīng)周期推算

排卵期是指排卵日的前五天及后四天以及排卵日當天一共十天的時間，因此可以通過月經(jīng)周期進行推算，但需注意這種方法僅適用于月經(jīng)周期很規(guī)律的女性。

2、使用排卵試紙檢測

若是月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，建議可使用排卵試紙進行檢測，這種方法主要是根據(jù)女性尿液中促黃體生成素的水平來檢測女性排卵情況。

3、B超檢測

另外還可以通過B超檢測的方法來檢測排卵期，是指通過腹部B超或者陰道B超直接監(jiān)測卵泡的發(fā)育及排出情況，但是這種方法需要多次檢測。