排卵日一般是下次來月經前的第14天左右，排卵日前5天和后4天一起都屬于排卵期。

排卵期主要是指排卵日的前5天和后4天一起都屬于排卵期，主要根據每個女性的月經周期來推算。如果女性的月經規律時，月經周期為28天時，如9月1日來月經，下次來月經時間為9月29日，排卵日就在15號，排卵日前5天和后4天連同排卵日當天都屬于排卵期，因此排卵期為10~19號，一共是10天時間。如果女性的月經周期不規律時，可以到醫院進行監測排卵，在排卵期合理同房可以增大懷孕的幾率。