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排卵期吃什么有助于備孕問

37歲2025年04月01日 17:21:28
病情描述：

排卵期吃什么有助于備孕

醫生回答(1) 答
  • 劉冬娥
    劉冬娥主任醫師

    中南大學湘雅醫院 向他提問

    排卵期可以通過食物調理和藥物調理進行有效的備孕。

    1、食物調理

    排卵期備孕時，可以吃多一些豆腐、豆漿、雞蛋、牛奶、魚湯等高蛋白的食物，可以幫助促進卵泡的發育，能幫助卵子排出體外，增加受孕的幾率，同時還要多進食一些新鮮的蔬菜水果，避免在排卵期食用生冷寒涼的食物，如冰淇淋、柿子、螃蟹等。

    2、藥物調理

    當算準排卵日期時同房，排卵同房后可以遵醫囑口服葉酸、多種維生素，也是對備孕比較有利的。

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