戴眼鏡不會越戴越深，但是如果不注意用眼衛生和眼鏡的使用方法，可能會導致近視度數的加深。

長時間近距離用眼、過度使用電子設備、閱讀姿勢不正確等，會導致眼睛疲勞，進而加速近視的發展。此外，戶外活動可以讓眼睛得到充分的放松和休息，減少近視的發生。如果長時間缺乏戶外活動，眼睛容易疲勞，進而導致近視度數加深。

如果眼鏡度數不準確、鏡片質量不好、鏡架不合適等，會影響視力的矯正效果，進而導致近視度數加深。

為了避免近視度數加深，需要注意用眼衛生，避免長時間近距離用眼，每用眼40-50分鐘后休息10分鐘，向遠處眺望或做眼保健操。同時，每天保證2小時以上的戶外活動時間，讓眼睛充分接觸陽光，有利于預防和控制近視。