判斷跟腱是否有損傷，可以通過以下步驟進行：

1.觀察癥狀

跟腱損傷后，可能會出現腳跟周圍的疼痛，尤其在走路或運動時疼痛會加重。同時，跟腱周圍可能會出現腫脹和水腫，皮膚可能會變為紫色或黑色。在嚴重損傷的情況下，嘗試使用受損足部時，可能會聽到摩擦或刺耳的聲音。除此之外，行走或站立時可能會感到不穩定或有困難，開始走路時可能會感到沉重或僵硬。

2.檢查活動能力

如果患側無法單腿站立或踮起腳尖，無法完成蹬地及跳躍等動作，這可能表明跟腱有損傷。

3.觸摸檢查

跟腱斷裂部位常有皮下淤血、青紫，完全斷裂時皮膚表面局部可觸摸到凹陷。在休息位時，跟腱可能會延長。