如果在接種疫苗后，胳膊出現腫硬和疼痛，可以嘗試通過熱敷、抗過敏治療等處理緩解。

1.熱敷

可以使用溫熱的紗布或毛巾對疫苗接種部位進行熱敷。除此之外，將新鮮的土豆切成片并敷在紅腫處也是一個有效的方法，通常硬結會逐漸消退。但請注意，避免用手搔抓以防止感染。

2.抗過敏治療

如果懷疑是對疫苗的過敏反應，或者是接種側手臂接觸到了某種導致過敏的物質，也可能出現胳膊的腫硬和疼痛。在這種情況下，建議患者迅速前往醫院，并遵醫囑使用抗過敏藥物。例如，可以外用涂抹爐甘石洗劑，同時口服氯雷他定、馬來酸氯苯那敏等藥物進行治療。但務必在醫生的指導下使用藥物。