臨床上沒有關于2型糖尿病飲食吃什么最好的詳細說明，以下是一些適合2型糖尿病患者的飲食建議：

1.高纖維食物

高纖維食物可以減緩碳水化合物的消化和吸收，有助于控制血糖。例如，燕麥片、全麥面包等。

2.低GI食物

低GI食物可以減少血糖的波動，有助于控制血糖，例如大麥、糙米、豆類、蔬菜和水果等。

3.健康脂肪

健康脂肪可以提供能量，維持身體正常運轉，例如橄欖油、魚油、堅果和種子等。

需要注意的是，每個患者的情況不同，飲食計劃需要根據患者的年齡、性別、身體狀況、血糖水平等因素進行個性化制定。建議患者在醫生或營養師的指導下進行飲食計劃的制定和調整。