要根治頸椎病，首先需要改變不良的生活習慣，如長時間低頭使用手機或電腦、不正確的坐姿等，同時加強頸部肌肉的鍛煉，保持頸椎的生理曲度。

其次，根據病情選擇適當的治療方法，如藥物治療、物理治療、牽引治療、手術治療等。最后，定期進行頸部檢查，及時發(fā)現并治療頸椎病變，以避免病情加重。

請注意，頸椎病的情況因人而異，治療方法也需依據個人的情況而定。因此，建議患者在出現頸椎病癥狀時，及時就醫(yī)，聽從專業(yè)醫(yī)生的建議，進行針對性的治療。