拇外翻沒有最佳治療年齡的說法，該病沒有固定的治療年齡，需根據患者的病情和身體狀況等進行判斷。

一般而言，對于5歲以下、疼痛較輕、畸形不明顯的拇外翻患者，可以選擇保守治療，如穿寬松的鞋子、進行足部肌肉鍛煉等。而對于疼痛較重、畸形明顯的患者，可能需要考慮手術治療。手術治療拇外翻的方法有很多種，包括軟組織手術、骨性手術等。對于青少年患者，由于骨骼發育還沒有完全成熟，一般采用軟組織手術，通過松解軟組織來糾正畸形。而對于成年人患者，骨骼已經發育完全，可以采用骨性手術，通過截骨、關節融合等方法糾正畸形。