適當(dāng)多喝水有好處，過量飲水沒有好處。

適當(dāng)多飲水可以加快新陳代謝，促進(jìn)代謝廢物排出，有利于保持機(jī)體健康狀態(tài)，但是一般建議控制在1500-2000毫升左右，如果天氣炎熱或有大量出汗情況，飲水量可以控制在3000ml左右。短時(shí)間內(nèi)大量飲水容易造成水中毒，可能會(huì)出現(xiàn)頭痛、精神失常、嘔吐、嗜睡、昏迷等癥狀。所以，適當(dāng)多喝水有好處，過量飲水一般沒有好處。

若每天有口干舌燥的感覺，一般情況下和糖尿病、唾液腺疾病等疾病有關(guān)，應(yīng)盡早入院檢查，確定病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。