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保腎最好的三種蔬菜問

56歲2025年04月01日 15:19:14
病情描述：

保腎最好的三種蔬菜

醫生回答(1) 答
  • 陳崴
    陳崴主任醫師

    中山大學附屬第一醫院 向他提問

    臨床上沒有數據表明哪三種蔬菜保腎最好，但是適當食用韭菜、山藥、甘藍等蔬菜有利于保腎。

    1、韭菜

    韭菜味辛、性溫，歸腎經和胃經，可以起到補腎溫中的功效，食用后可以改善腎陽虛引起的早泄、腰酸膝軟等癥狀。

    2、山藥

    山藥味甘性平，歸腎經，可以起到補腎保腎的功效，進食后可以改善腎虛引起的遺精、尿頻等癥狀。

    3、甘藍

    甘藍味甘性平，歸肝經、胃經，具有益腎保腎的功效，進食后有利于改善腎虛。

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