姨媽指月經(jīng)，月經(jīng)提前五天是正常的。

月經(jīng)周期調(diào)節(jié)是一個(gè)較為復(fù)雜的過(guò)程，主要依靠于下丘腦、垂體、卵巢等。正常情況下月經(jīng)周期為28天左右，但月經(jīng)的調(diào)節(jié)并不是絕對(duì)準(zhǔn)確，與生活作息、精神狀態(tài)等方面息息相關(guān)，可能會(huì)因?yàn)榫窬o張、作息紊亂等因素出現(xiàn)偶爾提前，所以月經(jīng)提前五天是正常的。

日常生活中應(yīng)該保持良好的作息習(xí)慣，早睡早起，保持心情愉悅，避免過(guò)度傷心、焦慮，防止引起內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。