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懷孕可不可以吃巧克力

34歲2025年04月01日 14:52:45
病情描述:

懷孕可不可以吃巧克力

醫生回答(1)
  • 徐麗珍
    徐麗珍副主任醫師

    廣州醫科大學附屬第一醫院 向他提問

    懷孕期間可以少量吃巧克力。

    因為巧克力中含有豐富的糖分、礦物質和熱量,少量進食后不僅能夠快速補充身體的能量。而且還有促進心情舒暢、緩解孕期不良情緒等作用。但是應該避免大量進食,特別是體重過重、血糖和血脂過高的孕婦,盡量不要進食,否則并不利于對疾病的控制。另外,巧克力中還含有反式脂肪酸,對孕婦的身體健康不利。

    女性懷孕后的飲食應該以營養、清淡和健康的食物為主。

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