腸胃濕熱可通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)以及藥物等方面進(jìn)行調(diào)理。

1、飲食

腸胃濕熱的患者需調(diào)整飲食習(xí)慣，保持清淡易消化，注意營(yíng)養(yǎng)多樣化，吃些有利于健胃利濕的食物，例如冬瓜、綠豆、蘿卜等，避免進(jìn)食生冷、油膩的食物。

2、運(yùn)動(dòng)

腸胃濕熱的患者平時(shí)可適當(dāng)?shù)膮⑴c戶(hù)外活動(dòng)，促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，改善新陳代謝，緩解病情。

3、藥物

腸胃濕熱的患者情況較重時(shí)，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的藥物清熱利濕、健脾護(hù)胃，例如參苓白術(shù)散、清熱祛濕顆粒、香砂養(yǎng)胃丸等。