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能使孩子長高的食物是什么問

2025年04月01日 14:48:02
病情描述：

能使孩子長高的食物是什么

醫生回答(1) 答
  • 李連欣
    李連欣主任醫師

    山東省立醫院 向他提問

    能使孩子長高的食物包括牛奶、豆漿、瘦牛肉等，具體分析如下：

    1、牛奶

    因為牛奶中含有豐富的鈣離子，屬于骨骼生長較為重要的成分，所以能使孩子長高。

    2、豆漿

    因為豆漿中含有豐富的蛋白質，有利于促進骨細胞生長發育，加快骨質代謝，所以有利于使孩子長高。

    3、瘦牛肉

    瘦牛肉中含有鉀離子，有利于維持細胞正常新陳代謝與體內酸堿平衡，有利于保持肌肉穩定性，有利于使孩子長高。

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