膽紅素偏高是否能自愈，與其病因、臨床表現等因素有關。

由于長時間飲酒、劇烈運動或攝入膽固醇含量較高的食物等生理性因素引起的膽紅素偏高，在不伴有黃疸、腹水、脾腫大等異常癥狀時，去除病因后一般可以自愈。若膽紅素偏高是由于肝炎、肝硬化、肝衰竭等病理性因素引起的且伴有上述異常癥狀，一般不能自愈。

膽紅素偏高人群，日常應注意休息，避免熬夜。飲食上注意清淡均衡，避免生冷、油膩、辛辣等刺激性食物的攝入，注意不要抽煙喝酒。