例假一般指月經，一個月來了兩次月經可能與排卵期出血、服用藥物、子宮肌瘤等因素有關，需結合具體病因進行處理，具體如下：

1、排卵期出血

在排卵期激素水平驟然變化的情況下會導致陰道出血，患者可能會將排卵期出血誤當做月經。

此情況屬于正常生理現象，一般無需特殊處理，患者在排卵期出血期間需保持會陰清潔衛生，及時清理會陰部的血液，以防止滋生細菌。

2、服用藥物

患者因使用避孕藥、黃體酮、戊酸雌二醇等藥物導致體內激素水平紊亂，可能會出現一個月來兩次月經的情況。

如果是因治療需要使用此類藥物，可以咨詢醫生是否可以改用其他藥物，以降低對激素水平的影響。如果是因避孕需求使用藥物，可以改用避孕套、放置宮內節育器等方法避孕。

3、子宮肌瘤

子宮肌瘤患者因肌瘤破潰、出血，引發陰道出血，患者可能會將子宮肌瘤出血誤當做月經。

患者可以遵醫囑使用地屈孕酮、亮丙瑞林、曲普瑞林等藥物促進肌瘤收縮，以減少肌瘤出血。若經保守治療效果不佳，還可通過肌瘤切除術、全子宮切除術等手術方法切除肌瘤，以解決一個月來兩次月經的問題。