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孕婦能不能吃蘑菇

2025年04月01日 14:43:49
病情描述:

孕婦能不能吃蘑菇

醫生回答(1)
  • 徐麗珍
    徐麗珍副主任醫師

    廣州醫科大學附屬第一醫院 向他提問

    孕婦可以適量吃蘑菇,但如果是大量吃可能會增加胃腸道負擔。

    蘑菇中含有豐富的維生素、氨基酸等物質,適量吃有利于幫助補充孕婦以及胎兒的營養需求。但蘑菇中含有大量膳食纖維、蛋白質等物質,若孕婦長時間大量吃,可能會導致胃腸負擔加重從而引起腹脹、腹痛等情況,不利于胎兒健康發育,不建議孕婦大量吃蘑菇。

    懷孕期間孕婦應注意保持適當運動、規律作息,有利于身心健康,有利于胎兒的生長發育。

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