月經(jīng)期間能適量吃阿膠糕，不可過量食用。

阿膠糕中含有較多的蛋白質(zhì)、糖分、膳食纖維、碳水化合物、微量元素等成分，月經(jīng)期間適量食用，不僅能給身體提供營(yíng)養(yǎng)，還能促進(jìn)胃酸分泌，改善胃腸蠕動(dòng)功能，有利于緩解因月經(jīng)引起的食欲不振、消化不良等癥狀。但由于阿膠糕中營(yíng)養(yǎng)成分過多，屬于溫?zé)嵝允澄铮暨^量食用，可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)熱旺盛，出現(xiàn)咽喉腫痛、大便干結(jié)等癥狀，所以月經(jīng)期間能適量吃阿膠糕，不可過量食用。