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健脾胃的食物是什么問

2025年04月01日 14:42:25
病情描述：

健脾胃的食物是什么

醫生回答(1) 答
  • 王海泉
    王海泉主任醫師

    山東省立醫院 向他提問

    健脾胃的食物主要有玉米、山藥、蘋果等。

    1、玉米

    玉米中含有大量的纖維素成分，適量食用玉米可以加快胃腸道蠕動，改善脾胃消化功能，起到健脾胃的作用。

    2、山藥

    山藥味甘，性平，歸脾、肺、腎經，具有滋養脾胃、補脾益氣的作用，所以適當食用山藥也可以起到健脾胃的效果。

    3、蘋果

    蘋果味甘、微酸，性平，歸脾經、胃經，具有生津止渴、益脾止瀉、潤腸通便的作用，適當食用蘋果可以調理脾胃功能，達到健脾胃的目的。

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