按摩涌泉穴的作用有散熱生氣、緩解疲勞、調(diào)節(jié)情緒等。

1、散熱生氣

按摩涌泉穴具有散熱生氣的作用，有利于改善奔豚氣、足心熱、頭痛、頭暈、目眩、失眠、中暑、小兒驚風(fēng)等病癥。

2、緩解疲勞

按摩涌泉穴可以促進(jìn)血液循環(huán)，從而有利于緩解肌肉疲勞，改善睡眠質(zhì)量。

3、調(diào)節(jié)情緒

按摩涌泉穴還有利于調(diào)節(jié)情緒。在壓力較大或情緒低落時(shí)，按摩涌泉穴可以幫助緩解緊張情緒，減輕焦慮和抑郁癥狀。