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孕婦惡心想吐如何緩解問

30歲2025年04月01日 14:39:42
病情描述：

孕婦惡心想吐如何緩解

醫生回答(1) 答
  • 肖松舒
    肖松舒副主任醫師

    中南大學湘雅三醫院 向他提問

    孕婦惡心想吐可以通過飲食調理、合理運動、適當按摩等方法緩解。

    1.飲食調理

    孕婦惡心想吐時可以采取少食多餐的規律適當進食蘋果、菠蘿等有助于緩解食欲的食物，同時還能夠補充體內所需的營養物質，嘔吐的孕婦應注意補充水分，防止出現水電解質失衡。

    2.合理運動

    孕婦惡心想吐時可以適當進行有氧運動，有助于促進胃腸蠕動，緩解不舒服的癥狀。

    3.適當按摩

    惡心想吐癥狀嚴重時，孕婦可以適當按摩上腹部，必要時可以遵醫囑按摩內關穴、足三里穴、中脘穴等部位，有助于緩解不適。

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