食物從食管進入胃內，通常需要2~3個小時進行消化。隨后，食物進入小腸，在小腸進行消化和吸收，這個過程大約需要4~5個小時。在小腸吸收完畢后，食物殘渣進入結腸，停留約12個小時后排出體外。因此，食物從進入體內到排出，大約需要18~28小時。

請注意，這個時間會因食物的性質和個體差異而有所不同。易于消化的食物在胃和腸道的停留時間可能較短，而難以消化的食物則可能需要更長時間進行消化。另外，某些特殊情況也會影響食物在體內的停留時間。例如，腹瀉可能導致食物不能充分消化吸收，從而縮短排出時間；而功能性消化不良或便秘則可能延長食物在腸道內的停留時間。

總之，每個人的身體狀況不同，食物在腸道內的停留時間也會有所差異。如果有任何不適癥狀，建議及時就醫。